Sicher und Selbstbewusst – WenDo-Kurs für Frauen ab 65
Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für mehr (Selbst-)Sicherheit
Wollen Sie…
- Grenzen setzen?
- Ihre Stärken erkennen?
- Selbstbewusst auftreten?
- „Nein“ sagen können?
- Sich stark fühlen?
Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie! Lernen Sie in einem geschützten Rahmen, wie Sie sich in herausfordernden Alltagssituationen behaupten und Ihre persönliche Stärke entfalten können – unabhängig von Fitness oder körperlicher Kraft.
Was Sie erwartet:
Unter der Anleitung der erfahrenen WenDo-Trainerin Marina Völlmecke erleben Sie praktische Übungen und entdecken Techniken, mit denen Sie Ihre Bedürfnisse ernst nehmen und Grenzen setzen können.
Wichtige Info: Dieser Kurs ist ausgebucht!
Sie interessieren sich für diesen Kurs? Kein Problem – wir bieten weitere Kurse an!
Melden Sie sich gerne bei uns, damit wir Sie über die nächsten Termine informieren können.
Wann? Samstag, 01.02.2025, 10:00 – 16:00 Uhr
Wo? Frauen- und Mädchenberatungsstelle, Hansastrasse 38, 59425 Unna
Kosten: Dank der Förderung des WEISSEN RINGS ist die Teilnahme kostenfrei. Eine Anmeldung ist erforderlich!
Anmeldung: Telefon 02303 – 822 02, E-Mail praevention@frauenforum-unna.de
Mit (Selbst-)Sicherheit geht’s weiter… Seien Sie dabei!
Der Kurs wird in Kooperation mit dem WEISSEN RING durchgeführt und gefördert.
