Workshop „Achtsam abgrenzen“ – 23.09.2025

Wie Sie auch in herausfordernden Situationen selbstbewusst bleiben

Unsere unterschiedlichen Rollen im Leben sind verbunden mit vielfältigen Anforderungen und Erwartungen an uns.

  • Verlieren Sie die eigenen Bedürfnisse nicht aus den Augen, bleiben Sie dabei entspannt und fühlen Sie sich sicher.
  • Erkennen Sie was Ihnen gut tut und schaffen Sie Distanz zu dem, was Ihnen schadet.
  • Setzen Sie klare Grenzen, nehmen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse ernst und gehen Sie gleichzeitig respektvoll mit anderen um.

Dieser Workshop bietet einen geschützten Raum, um Erfahrungen auszutauschen, neue Perspektiven zu gewinnen und praktische Werkzeuge zu erlernen, die Sie im Alltag unterstützen können. Durchgeführt wird die Veranstaltung von Heike Redlin, Kriminalhauptkommissarin a.D., zertifizierter NLP- und Glückscoach.

Wann? Dienstag, 23.09. und Dienstag 30.09.2025, jeweils 18:00 – 21:00 Uhr

Wo? Frauenforum im Kreis Unna e.V., Hansastraße 38, 59425 Unna

Kosten: 25,00 € p. P.

Die Plätze sind limitiert auf 12 Teilnehmerinnen.

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